练习街舞的一些心得

    学习街舞要选择对自己适合的方法，可以达到事半功倍的效果。如果你希望成为一名专业的职业舞者，切不可以“不适合自己”或“这是我的Style”为由，不要因此为自己三天打鱼两天晒网找借口。内江龙迪街舞在这里与您一起分享练好基本功的要点：

一、怎样才能练好基本功？

    一开始练基本功的时候不要太快，用中速偏慢的音乐去练习，让身体去充分感知这个动作的运动轨迹和控制感。基本功的练习是一种量变到质变的过程。没有一定量的练习作为基础。很难达到质的飞越。在这里所说的这个练习量得多少不是一个定数，经常去思考如何做的更好，可以在一定程度上减少练习的量。

二、如何去把基本功当成舞蹈去练习？

    很多人经常会问一个问题，“我练习了那么久的基本功，为什么我跳舞还是没什么进步？我觉得基本功所练习的东西，根本运用不到舞蹈里面去。”基本功和所有的舞蹈片段本质上是一样的，都是一个个由身体的运动轨迹所产生的动作。动作不是舞蹈，只有你把它用舞蹈的方式去表现时，它才会变成舞蹈。很多人都明白该用舞蹈的感觉去跳片段的动作，却不知道用同样的方法去练习基本功的动作。

    每一首歌都会给予听歌的人一种感触，用心的体会音乐，然后用基本功的动作，把这个感触表现出来，而不是不管放什么音乐，只是简单的改变动作的速度，一味的重复。当你把所有的动作都当成舞蹈来练习时，也就是用心去练习时，它才会在你跳舞片段时，融入到你的舞蹈里。

三、学员问：我身高一米八多，比较高。学习街舞时在跳一些节奏，变化很快的舞蹈时，发现自身的身体条件成为一个障碍，跟不上，做的不干净，我该怎么去改善?

    1、个子高的舞者相对个子矮的舞者，虽然在做以自身为中心的动作时，会比较不那么敏捷。但在做大跨度的运动或造型时，就会比较从容。各有各的优缺点，关键在于如何扬长避短。

    2、在刚开始学习一个新舞种时，对所有动作和控制都是陌生的，一开始会觉得自己记动作慢，跟不上音乐，控制不住自己的身体，这是很正常的。对于这样的问题，我建议从基本功开始扎扎实实的练习，从简单的组合动作开始，过早的学习高过自身能力级别过多组合动作，会很容易使自己养成一些坏习惯，但只是单纯的学习高级别动作的链接，慢慢的去练习，逐步的加快速度是没关系的，而不要一开始就大量的去合原音。当你用心的练习够多，有量变到质变后，这些就会成为你的习惯，这些动作就会变的自然。

    3、现在很多的舞蹈作品已经不是以前的那种单一化，都融入多种不同的元素。比如说我所编排的舞蹈作品，经常会加入hiphop，poping, jazz，等元素，还有对气息的运用。对于有现代舞基础的你，也许在气息延伸方面你会做的很好。但会因为其它所没接触过的东西跟不上。在条件允许的情况下，我建议可以多舞种同时学习，先在一定程度上发展共性，再发展个性。