对儿童不好的五种食物

    宝宝肠胃娇嫩，所以很多东西都不适合宝宝吃。

1、可乐。

    可乐中含有咖啡因，影响中枢神经系统，儿童不宜多喝。

2、生冷海鲜。

    像生鱼片、生蚝等海鲜，即使新鲜，但没有煮熟，生的食物是不易吸收的，这对宝宝娇嫩的肠道来说是一种负担。

  3、各种小零食。

    方便面、葵花籽巧克力等，都尽量不要给宝宝吃。

    方便面缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的养分，还会使宝宝发胖。葵花籽其中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能，引起发胖。巧克力食用过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，影响食欲。

  4、口味较重的调味料。

    像酱油、辣椒酱、芥末，其实过多的食用油，和食盐也不宜给宝宝多吃，容易加重宝宝肠道和肾脏的负担，影响宝宝对其他营养的吸收。

  5、蜂蜜。

    蜂蜜也不利于宝宝胃肠的吸收，所以应让宝宝过了一周岁后再食用。